初めての・・・
2020-01-24 Fri 05:55
今まで平坦な道の金沢マラソンにしか参加してこなかった僕ですが

とうとう山登りや山下りでアップダウンの激しい

4月の加賀温泉郷マラソンにエントリー

上り坂はメッチャ苦手

まだまだ走れる気がしませんが去年からラン友に誘われていたのもあり

ランニングチームに入ったのもありってことで頑張ってみようかと…

ラン友と一緒に走る予定でアップダウンもきついことだし

ゆるくみて目標タイムは4時間30分ぐらいかな

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チームに入りました。。
2020-01-16 Thu 06:08
マラソンを始めて2年半が経ちました

最初は話しのネタに1回だけでも出てみようと思い

2017年の金沢マラソンにエントリーしてめでたく当選

10月最終日曜の大会にむけてランニングを始めたのが

大会のおそよ半年前でした

今から2年半ほど前になります

1回出れればい~やっ

そんな考えで出た大会だったけど

思いのほかいいタイムが出て(4時間6分)

もう少し頑張ればサブ4(4時間切り)も狙えるってことで

次の2018年の大会も出て目標通り

3時間45分でゴールができサブ4を達成しました

じゃ~次はサブ3・5(3時間半切り)だって挑んだのが

2019年、去年の大会でした。。

結果は残念な事に4分ほどおよばず3時間33分だったんです・・・

原因はトレーニング不足なんですが

僕は大会が終ったら冬眠状態に入り5月ぐらいにならないと

トレーニングを開始しない中途半端なランナーだったんです

そんなんじゃ~なかなかこれ以上の成長は望めません

そうなんです、

いいタイムを出す早いランナーさんは冬場の寒い寒い時期でも

頑張って走っているんです

自分が納得できるタイムを出したいなら冬場も走らなきゃ

でも・・・

なかなか1人で走るのは気持ちがついていきません・・・

で、

なんと、なんと

ランニングチームに入ることにしました~~~

日曜の朝6時半に集合してそこから集まったメンバーで

10kmや15km、犀川沿いや坂道ラン

その日によって多少の違いがありますが

雨が降ろうが雪が降ろうが

1年中走っているランニングチームです

実はこのチームには1年ほど前から興味があり

チームの代表の方がたまたま年末お店に

飲みに来てくれたことがきっかけで

お願いして入部(笑)させていただきました

そして今月5日の日曜から練習に参加させていただいています

1人で、もくもくと走るのもいいけど

10人、20人とみんなで走るのも凄く楽しくて

チームに入ってほんとに良かったと思っています

僕にどのくらい伸びしろがあるか分かりませんが

今年の金沢マラソンはサブ3・5(3時間半切り)を

余裕をもって達成できたらと考えています

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今年も宜しくお願い致します。。
2020-01-01 Wed 12:24
明けましておめでとうとございます

皆さんにとって素敵な1年になりますように

今年もどうぞ宜しくお願い致します


昨日は崩した体調を戻す為

ゆっくり自宅で療養していましたが

あまり家でゴロゴロするのも性に合わず

早速10kmほどの新年ランをしてきました

2020010112205831f.jpeg

金沢マラソン以来のランニングだったので

10kmたらずでもなかなかしんどかったですね.....

ただ今年はマラソン3年目にしてかなり気合を入れて

ガチモードでいこうと思っています

今までは本気じゃなかったってわけではないけど

大会が終わってからは半年ほどマラソンは冬眠状態で

4月ぐらいからしか始動しない半端なランナーだったもんで

とはいいながら2ヶ月も休んでいたので

偉そうな事はいえませんがね

今年はほんとに頑張るつもりです

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1年のお礼。。
2019-12-31 Tue 14:37
昨晩、30日を最後にスーペリオ、

2019年の営業を終了させていただきました

今年も沢山のお客様にお世話になり

本当に有難うございました

実は年末27日の深夜から痛めていた喉がどんどん酷くなり

仕事が終わる頃には

声を出せないという最悪の状態になってしまったんです

次の日の28日の土曜日はお陰さまで満席状態だったんですが

全く声が出ないもんだからお客様とお話しも出来ない、

それどころか電話にも出ることが出来ない・・・

声が出せないってこんなに苦しいものだと思い知らされましたね・・・

スタッフがいてくれたお陰でフォローをしてもらい

何とか最後まで特にお客様にご迷惑をかけることなく

営業を終えることができましたが苦しかったなぁ~~~

27日、28日と2日続けて病院に行ったのもあり最後の2日間、

29日、30日は、かすれた変な声ではあったけど

なんとか声は出せるようになっていました・・・

今日から2日間お休みを頂く予定なので出来る限り

元の声が出せるようゆっくり休んで治療いたします

そんなわけで

また来年からもスーペリオ宜しくお願いいたします

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クリスマス仕様
2019-12-20 Fri 06:35
お店に入った正面にクリスマスの飾りつけ完了

去年まではできなかった飾り方なんです・・・

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今年の春から水槽の照明を天井から吊るす為に

ポールを付けたのでそこに飾りつけをしてみたんです

今までのように水槽の上に飾っていたのとは違い

邪魔にならないしなかなかgoodです

コースターも毎年使っているこれでいきますねっっ

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カウンターの癒し鉢にもスノーマンがぶら下がりました

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