行ってきました～

昨日の金沢マラソン公式練習会（マラソンに挑戦する会）

会費は3000円で犀川沿いの5ｋｍを往復しながら

途中にエイド（水分補給所）もあるので

大勢のランナーが参加してました



今日は来月の本番に出る友人と

一緒に走ろうってことでとっても心強いです



ほんとに大勢のランナーさんがいますねっ

ちょっとした何かの大会みたいな雰囲気になってました



いよいよスタート

膝の怪我以来のランニングなのでちゃんと走れるか心配でしたが

ゆっくりとスタートして100メートルほどは何ともありません

が・・・

すぐにふくらはぎの辺りがピクピクと痙攣みたい症状があらわれ

もしかして怪我が原因のせいなのか・・・

競技場の400メートルを1周してから外に出るんですが

その前にリタイアしたら僕がリタイア第一号になっちゃうじゃん・・・

そんな心配をしながら競技場を1周しているうちに

軽い痙攣もおさまり何とかいけそうです

勿論、怪我が治っているわけじゃないので様子をみながら

友人とあまりとばさず行けるとこまで頑張ります

いつもランニングは1人だから

こんな感じで賑やかに走るのも楽しいですねっ



同じペースの友人にも励まされ5ｋｍ,10ｋｍ15ｋｍと・・・

この辺りから怪我した部分に少し違和感を感じはじめたので

大事をとって折り返し地点までいき競技場に戻ることにしました

まぁ～何とか21.195ｋｍを走ってそこそこ満足かな・・・

こんなに走れるとは思ってなかったしね

痛めていた膝もこの時はまぁ～大丈夫かな・・・

と、思いきや1日たってやっぱり痛みが出てきちゃいました

また膝を曲げるのが痛いほどです

う～んっ・・・

これ以上、悪化しなけりゃいいが・・・


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毎月、朔日参りで行っている白山比咩神社

家からだと行きは坂道が多く距離でいうと１６ｋｍほど・・・

いつも行くたびにランニングできてみたいな～って思っていたんです

往復３２ｋｍなので無理な距離ではないけど往路の上り坂がどれほどなのか・・・

まぁ～最悪帰りはきつかったら歩けばいいやって思い

２週間前（２日の日曜日）チャレンジしてみたんです

まだ暗い朝の５時過ぎにスタート

山側環状に出るまでは平坦な道が続いて気持ち良く走っていたけど

山環に出ると上り坂、下り坂が増えいよいよ鶴来警察署の所からは

上り坂ばかりでスピードも落ちかなり足に疲労がでてきました・・・

とりあえず白山さんに到着



給水した後軽くお参りして疲れもあらかた取れたので

さぁ～復路です

日も上がって少しずつ暑くなってきました

体力が奪われます・・・

できるものなら歩きたくない

スピードも落としたくない・・・

音楽に励まされながらなんとか残り１ｋｍの

３１ｋｍ地点までスピードを落とさず頑張ってきました

しかし両足の大腿四頭筋が悲鳴を上げています

残念ですが大事をとって最後の１ｋｍチョットは歩くことにしました

いやいや、楽しかったけど疲れました・・・

しんどかった・・・












そして・・・


その後、３日ぐらいたって

右膝が痛くて痛くて曲げることもできなくなりました・・・

ランニングを始めて初の故障のようです

歩くことも困難な状態

心配だったのでスポーツ系の病院に行き

先生にみてもらったところ

大腿四頭筋の過度な酷使が原因でした

全治３週間

マジで～～

その間、トレーニングもできないし

明日（１７日の祭日）にRUNNET主催の金沢マラソン公式練習会があるのに・・・

そこで３２ｋｍにエントリーしているんです

まだ走れる状態ではないけどとりあえず出てみる予定。。

途中でダメなようだったらリタイヤします

ここでさらに無理して走ったら

来月の本番も出れなくなっちゃうからね

で、昨日病院に行ってエコーで診てもらった結果・・・

先生からしっかりＮＧをいただきました


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