島らっきょう
2020-06-30 Tue 06:26
ダイビングで頻繁に沖縄の
石垣島や久米島に行くようになって知った島料理

どの料理も美味しいですがその中で島らっきょうの
塩漬けを初めて食べた時からハマってしまい
沖縄の居酒屋に行けば必ず注文するようになったんです

毎年、春と秋にダイビングで沖縄を訪れた時に
食べるのも楽しみの1つでした

でも先週行く予定だった西表島がコロナで
キャンセルになったので
仕方なく今回は石垣島から生の島らっきょうを
お取り寄せしちゃいました

がっつり2キロ、土も付いたままなのでよく洗って
下処理をして塩で漬けます

でもこの2キロは1回では多すぎるので
4回分ぐらいに分けて後は生のまま冷蔵庫で保存します。

で、これが1回500gの下処理が2時間ぐらいかかるんです

2時間って腰も痛くなりほんと大変ですが
目を閉じて沖縄にいるのを想像して食べれば
大満足なんですよっ

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金沢市片町カクテルバー スーペリオ
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紫陽花ラン
2020-06-29 Mon 10:21
昨晩から降っていた雨も朝練の
集合時間にはあがり本日は野田山に
紫陽花を見に行くランになりました

苦手な坂道を頑張って走り
大乗寺丘陵総合公園に到着

紫陽花の写真を撮ったあとは大乗寺にも
おじゃましてお願い事を
そして恒例の人文字はアジサイ(AJISAI)
ボクの担当はS…
あんまり上手くできてないな〜

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辰巳ダムラン
2020-06-21 Sun 10:13
日曜恒例のチーム朝練

コロナの影響で集まって走れなくなり
3ヶ月が経ちました…

そろそろ大丈夫じゃないかということで
チームメンバー3ヶ月ぶりに集合ですっ♪

6時にいつもの大桑グルグル公園に行くと
本日参加のメンバーが
「久しぶり〜」と次から次へと集まり
今日は総勢12人の参加

自粛中は1人で走っていたけどみんなで
集まって走るのはやっぱり最高ですね

今日のコースは大桑から辰巳ダムを渡る
16Kmのコース僕にとっては初めてのコースだから
数日前からワクワクしてました

天気にも恵まれ久しぶりに集まった
メンバーと色んな話しをしながら16Kmを楽しく完走

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恒例の人文字、今日は父の日ってことで

FATHERS DAY

これだけの人数でやる人文字も久しぶり

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賑やかで楽しい朝練でした
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大桑〜内川ダムラン
2020-06-18 Thu 11:04
今朝は友人と大桑の公園に集合して
内川ダムまで往復20Kmの坂道ラン

涼しかったので走りやすかったけど
やっぱり苦手な登り坂はしんどかった

まぁ〜とりあえず頑張りました

上り坂、まだまだ特訓が必要だ…

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布袋寅泰のギタリズム
2020-06-12 Fri 05:43
中学の頃から聴き始め今もほぼ毎日のように聴いている
僕の大好きなアーティスト

その1つは伝説のロックバンドのBOØWY
(ちなみにもう1つはサザン

どっちが1番なんかは言えないけど

そのBOØWYのメンバー布袋寅泰の
ギタリズムの柄はBOØWYファンの中では
知らない人がいないほど有名ですよね

ギターに施されたギタリズムの柄は

何ともいえないほどカッコイイ

(まぁ〜ファンにしか分からないけど

そのギタリズム柄のシャツとマスクを仕事用に購入しました

BOØWYファンが来れば間違いなく指摘されることでしょう

あっ、携帯持っているのは店の鏡の前で
自撮りしたからです…

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ソーシャルディスタンス
2020-06-08 Mon 11:28
日曜恒例のチーム朝練

そろって走るのはまだN Gですが・・・

そろそろみんなで集まるぐらいなら
いいんじゃないかということで市民芸術村に集合

自宅から走って来る方や車で来るかたもいて

久しぶりに集まったメンバーで人文字をつくりました

隣との間隔をちゃんとあけてつくった人文字は・・・

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Social distance

写真を撮り暫くお話しした後は・・・

また皆さんバラバラで個人朝練に戻っていきました
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バーチャル朝練vol.8
2020-06-02 Tue 14:47
日曜恒例チーム朝練

今日は10Kmをビルドアップ

徐々にスピードを上げて最後はハイスピードで
走りきるランニングの練習方法です

10Kmだけとはいえしんどかった〜

そして本日の人文字のテーマ

Les Miserablesより 民衆の唄♪

That will give you the right to be free!!
(戦え それが 自由への道!)

コロナに勝つとかそんなのでなくて
今までの普通の自由になりますようにという意味です。

マダマダ大変だけど、
なんとかやっていきましょう!

僕の担当はお初のT

ちょうどいい長さの地下道の壁を使い下の側溝も利用してTを再現

子供の頃流行ったジャッキーチェンが映画の中で壁を登っていく技ですね

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