朝ランスタートっ
2017-04-28 Fri 08:22
さぁ~今日から朝ランスタートです

やるぞーーーーーーーー

朝ラン2

チョット寒い感じでスタートしましたがすぐに日が出てきて

汗かきながら1時間走ってきました

朝ラン1

まだまだスピードは遅く途中からは足が上がりにくくなってきて

もっと筋トレもして筋肉を付けていかないとダメですね・・・

反省ですわ

もっと頑張ります

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