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Diary de superior
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プロフィール

スーペリオ

Author:スーペリオ
オーナー
荒井 次郎
生年月日
1971年 4月 1日
身長 
177cm 体重 65kg A型
趣味 
ダイビング
ゴルフ スノーボード
買い物(雑貨,洋服)
好きな音楽
80年代洋楽
サザンオールスターズ
BOØWY,氷室京介,
徳永英明,ケニーG
EXILE ATSUSHI
好きな色
黒、ブルーグリーン
好きな物
光り物 イルミネーション
好きな食べ物 (食について)
焼肉  (食吝坊)
得意科目
妄想

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2018.09.16 Sun
白山比咩神社ラン
毎月、朔日参りで行っている白山比咩神社

家からだと行きは坂道が多く距離でいうと16kmほど・・・

いつも行くたびにランニングできてみたいな~って思っていたんです

往復32kmなので無理な距離ではないけど往路の上り坂がどれほどなのか・・・

まぁ~最悪帰りはきつかったら歩けばいいやって思い

2週間前(2日の日曜日)チャレンジしてみたんです

まだ暗い朝の5時過ぎにスタート

山側環状に出るまでは平坦な道が続いて気持ち良く走っていたけど

山環に出ると上り坂、下り坂が増えいよいよ鶴来警察署の所からは

上り坂ばかりでスピードも落ちかなり足に疲労がでてきました・・・

とりあえず白山さんに到着

IMG_9976.jpg

給水した後軽くお参りして疲れもあらかた取れたので

さぁ~復路です

日も上がって少しずつ暑くなってきました

体力が奪われます・・・

できるものなら歩きたくない

スピードも落としたくない・・・

音楽に励まされながらなんとか残り1kmの

31km地点までスピードを落とさず頑張ってきました

しかし両足の大腿四頭筋が悲鳴を上げています

残念ですが大事をとって最後の1kmチョットは歩くことにしました

いやいや、楽しかったけど疲れました・・・

しんどかった・・・

IMG_9987.jpg

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IMG_9990.png

IMG_9991.png


そして・・・


その後、3日ぐらいたって

右膝が痛くて痛くて曲げることもできなくなりました・・・

ランニングを始めて初の故障のようです

歩くことも困難な状態

心配だったのでスポーツ系の病院に行き

先生にみてもらったところ

大腿四頭筋の過度な酷使が原因でした

全治3週間

マジで~~

その間、トレーニングもできないし

明日(17日の祭日)にRUNNET主催の金沢マラソン公式練習会があるのに・・・

そこで32kmにエントリーしているんです

まだ走れる状態ではないけどとりあえず出てみる予定。。

途中でダメなようだったらリタイヤします

ここでさらに無理して走ったら

来月の本番も出れなくなっちゃうからね

で、昨日病院に行ってエコーで診てもらった結果・・・

先生からしっかりNGをいただきました

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