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Diary de superior
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プロフィール

スーペリオ

Author:スーペリオ
オーナー
荒井 次郎
生年月日
1971年 4月 1日
身長 
177cm 体重 65kg A型
趣味 
ダイビング
ゴルフ スノーボード
買い物(雑貨,洋服)
好きな音楽
80年代洋楽
サザンオールスターズ
BOØWY,氷室京介,
徳永英明,ケニーG
EXILE ATSUSHI
好きな色
黒、ブルーグリーン
好きな物
光り物 イルミネーション
好きな食べ物 (食について)
焼肉  (食吝坊)
得意科目
妄想

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2018.10.08 Mon
最後の30km
金沢マラソンを3週間後にひかえ

最後の30km走トレーニングをやってきました

IMG_0090.jpg

ほんとは1ヶ月前ぐらいまでには

終らせておかないといけないんですが故障した膝のせいで

とてもじゃないけど今日ぐらいまで走るのは無理だったんです・・・

とりあえず7~8割がた治ってきたと思うので

今朝、頑張って走ってみたんです。。

で、どうだったかと言いますと・・・

とりあえず何とか走れました

チョット安心したかな

久しぶりに海まで走っていくと台風の影響で

まだウネリが残っているのか堤防に波がバッシャン、バッシャン

IMG_0053.jpg

IMG_0087.jpg

なかなか恐ろしい海になってました・・・

ここの時点で14km、あと半分チョットはここから川沿いに大桑を目指します

痛めた膝を気にしながら残り16km

祭日でランナーさんも多く負けてられない気持ちで頑張ってきました

30km走りきった時は、もうバテバテだったけど何とかやりきりました

残り3週間は10km、15kmぐらいで調整していくつもりです

IMG_0107_2018100821192230a.jpg

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