どうすれば・・・
2019-07-25 Thu 05:46
どうすれば早く走れるようになるんだろ~

どう頑張っても去年のタイムより早く走れない・・・

数kmぐらいならなんとかなるんだけど・・・

平均して長い距離を走ろうと頑張っても続かないんです・・・

やっぱりインターバルトレーニングを取り入れないと無理なのかな~

あれやると死にそうになるからなぁ~・・・

梅雨も明けていよいよ暑くなる時期だから

さらにトレーニングは厳しくなりますね・・・

皆さん、お互い頑張りましょう~~~

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