バーチャル朝練vol.8
2020-06-02 Tue 14:47
日曜恒例チーム朝練
今日は10Kmをビルドアップ

徐々にスピードを上げて最後はハイスピードで
走りきるランニングの練習方法です😊

10Kmだけとはいえしんどかった〜

そして本日の人文字のテーマ

Les Miserablesより 民衆の唄♪

That will give you the right to be free!!
(戦え それが 自由への道!)
コロナに勝つとかそんなのでなくて今までの普通の自由になりますようにという意味です。
マダマダ大変だけど、
なんとかやっていきましょう!

僕の担当はお初のT
ちょうどいい長さの地下道の壁を使い下の側溝も利用してTを再現
子供の頃流行ったジャッキーチェンが映画の中で壁を登っていく技ですね

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金沢市片町カクテルバー スーペリオ
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